Träningsbanken: Träningar måndag 18/10 — söndag 24/10  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Måndag 18/10
17:30 - 18:30

Löpning
Löpning: Intervaller
Information: Terräng SM-träning, intervaller 4-6 varv runt slottet, vila=nerjogg från borggården till Thorarnas plan. Samlas uppvärmda och klara 17.30 på borggården.
Deltagare (5):Elin Löfås, Henrik Löfås , Jan Troeng, Lisa Rönnols, Tomas Stenström 
 
Onsdag 20/10
7:30 - 9:15

Skidåkning
Skidåkning: Rullskidor
Information: Åker från Salixvägen 4 klockan 7:30 för ett pass i distansfart. Trolig rutt blir runt Sävja, Gottsunda och Sunnersta.
Deltagare (1):Sofie Johansson
 
Onsdag 20/10
17:30 - 19:00

Löpning
Löpning: Halvmara
Information: Ny vecka, nya möjligheter. 21.3 km löpslinga, samling vid borggården 17.30. Med tanke på lördagens E-serie så siktar jag på lite lägre tempo än de senaste veckorna. 4.15-4.30 min/km vore fint.

Löpslinga.
Deltagare (7):Jan Troeng, Tomas Stenström , Mats Troeng , Erik Pettersson , Henrik Löfås , Olof Eriksson, David Lingfors 
 
Onsdag 20/10
19:00 - 21:00

Natt-OL
Natt-OL: Öppen bana, Stockholms Natt-DM
Information: Upplands Väsby.

Inbjudan

Start från kl. 19, så avresa kl. 18.
Deltagare (1):Mats Fröberg
 
Lördag 23/10
17:00 - söndag 24/10 5:00

Övrigt
Övrigt: Lunsentorpet by night
Information: Är sugen på en övernattning i Lunsentorpet. Tänkte gå dit efter vi kommit hem från tävlingen på lördag, laga mat och mysa. Går sen tillbaka på morgonen efter frukost, inte klockan 4 på morgonen snarare vid 10-11, (gick inte att göra en träning längre än 12 timmar).

Avstånd Flottsund - Lunsentorpet: ca 5km (50-60min promenad)
Detta finns: Brunn, ved, kaminer, 6 sängar, 2 soffor, lite köksutrustning, utedass.

Ta med:
*Sovsäck + liggunderlag (kan vara fler som tänker bo där)
*Mat (middag + frukost) Kanske vi gör något gemensamt, ska fundera på det imorgon.
*liten lampa
*spel/pyssel eller något annat att sysselsätta sig med under kvällen
*något ljus
Deltagare (4):Sofie Johansson, Johanna Ragvald, Hanna Axelsson-Meyerson, Emma Isaksson
 
Söndag 24/10
10:30 - 12:30

Löpning
Löpning: Långpass väg/stig
Information: Samling borggården vid Slottet 10.30, styva 2 timmar i moderat tempo.
Deltagare (3):Jan Troeng, Henrik Löfås , Mats Troeng 
 
Söndag 24/10
17:00 - 19:00

Gympa
Gympa: Intervall Flex + Intensiv
Information: Intervall Flex 17:00 nytt pass för mig som ska testas.
+
SnyggSofias intensivpass. Standard på söndagar för många Linnéare och inte speciellt tufft.
Deltagare (3):Sofie Johansson, Mandus Ridefelt , Hanna Axelsson-Meyerson
 

OK Linné Copyright © 2026 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut