Träningsbanken: Träningar måndag 19/10 — söndag 25/10

Måndag 19/10
18:00 - 19:30
Löpning

Löpning: Måndagsbacke
Information:	6-10 Slottsvarv Samling uppvärmda kl 18:00 https://maps.app.goo.gl/Gph9VXWuYsQiPybN7
Deltagare (4):	Rotem Yasur, Pelle Nilsson, Gustav Hellgren, Hanne Hilo

Söndag 25/10
10:00 - 12:00

OL: Distans
Information:	Ca 13 km OL distans från Plantskolan med lite olika moment. Typ 40% stig och 60% skog i lungt tempo. Förslagsvis i grupp om vi blir ett gäng. Samling Plantskolan 10.00
Deltagare (2):	Arvid Tögenmark, Emil Åberg