Träningsbanken: Träningar fredag 29/9 — torsdag 5/10   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Lördag 30/9 9:00 - 10:30 OL: Multi tech Information:  Jag kunde inte bestämma mig vad jag behövde att träna mest veckan innan 25manna så valjat att träna allt. Darför har jag börjat lägga en multitechnique bana. Distans: 8.5km (kan avkortas till typ 6km) OBS tid ändrade Tid & Plats: KG kl 9 Plantskolan ~920 Deltagare (13): Ruairi Short, Johanna Ridefelt , Lovisa Lingfors , Sandra Boström, Lisa Carlsson, Fay Walsh, Albin Bergkvist, Annika Billstam , Ken Peeters, Erik Lind, Hilda Forsgren , Olle Karlström, Hedwig Haas   Lördag 30/9 13:45 - 14:45 Styrketräning: Styrka Information:  Skivstång och bål, bara halv pass. Jag brukar gör detta i Friskis Fyrishov men kunna vara överrtygad att flytta. Deltagare (1): Ruairi Short   Söndag 1/10 10:00 - 11:30 Löpning: Distans Information:  Distans pass på stigar i Nåsten ca 95 min. Springer från KG kl 10 Deltagare (5): Ruairi Short, Johanna Ridefelt, Albin Bergkvist, Fay Walsh, Lisa Carlsson

Copyright © 2026 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala