Träna med OK Linné

For information in English, see below.

Är du en orienterare som funderar på att börja studera och har Uppsala i tankarna? Eller har kanske du bott i Uppsala ett tag och vill ha träningssällskap i skogen?

Våra träningar är öppna för alla och du är varmt välkommen att träna med oss oavsett om du vill tävla för oss eller inte. I OK Linné finns allt från motionär till världselit och vi ser gärna att vi utökar vår träningsmiljö ytterligare tillsammans med dig.

Träningar
Vi har vanligtvis träningar måndag till fredag, och när det inte är tävlingssäsong även på helgerna. Under vinterhalvåret är det ”vinterträningsprogrammet” som gäller, vilket innebär Rockgympa (styrketräning) på måndagar, den traditionella Tisdagsbanan (nattorientering i grupp) på tisdagar med soppa i klubbgården efteråt, orienteringsteknik på de flesta onsdagar och intervaller på elljusspår eller cykelbanor på torsdagar. På måndagar och fredagar erbjuds också banintervaller inomhus (dagtid) i Uppsalas friidrottsarena IFU Arena.

På sommarhalvåret är det ingen Tisdagsbana utan istället intervaller på tisdagar och orienteringsteknik på onsdagar eller torsdagar.

Utöver detta har vi vår fantastiska träningsbank. Där har alla möjlighet att bjuda in till extra träningspass. Det kan vara allt ifrån skogslunk i snacktempo till alternativträningspass på gymmet. Alla kan anmäla sig eller lägga upp egna pass.

Klubbgården
För de flesta träningarna samlas vi vid vår klubbgård, som vanligtvis kallas för ”KG”. Klubbgården ligger på Tallbacksvägen 68 i stadsdelen Norby i västra Uppsala och här har vi också omklädningsrum med dusch och bastu. Vi brukar oftast ha gemensam avresa härifrån för orienteringsträningar utanför Uppsala.

www.oklinne.nu
På vår hemsida www.oklinne.nu som du just nu besöker finns den mesta informationen om oss och vår verksamhet. På förstasidan finner du träningsprogrammet för de närmsta dagarna, nyheter och medlemsinfo. Du kan även klicka in på månadsprogrammet i menyn för att se träningsprogrammet för flera månader framöver. Under anmälan i menyn syns de aktiviteter som kräver anmälan. För att kunna anmäla dig måste du vara medlem i OK Linné och ha en inloggning till hemsidan. Du kan ansöka om att bli medlem under medlemsansökan och om du enbart vill träna med oss och fortsätta att tävla för din nuvarande tävlingsklubb så kan du ansöka om att bli "träningsmedlem".

Vi har också en Facebook-sida för medlemmar och träningsmedlemmar, YOLO (Youth Orienteering-Loving Organization), där vi lägger upp lite träningspepp och annat smått och gott.

Boende
Eftersom Uppsala är en populär stad att studera i rekommenderar vi att du ställer dig i bostadskö så snart som möjligt om du är intresserad av boende här. I Uppsala finns det en samlingssida för de allra flera hyresrätter i staden. Vi rekommenderar även att stämma av med den studentnation som ligger dig närmast om hjärtat eftersom många studentnationer har egna bostadsköer.

Frågor?
Om du har frågor om stort eller smått, tveka inte att höra av dig till Johanna Ridefelt (en del av träningsgruppen), Leonore Winkler eller Emma Helmersson (damansvariga), Oskar Spets Storhov eller Anton Silier (herransvariga). Vi svarar gärna på dina frågor!

Är du nybörjare och vill lära dig att orientera? Eller har du frågor om klubbens breddverksamhet? Hör av dig till Lena Nilsson.

Varmt välkommen!



Information in English


Do you like orienteering and would like to join our trainings in Uppsala? Our trainings are open for everyone, and you are very welcome to join us in OK Linné no matter what club you represent at competitions.

During the winter, we organize Rockgympa (strength training) on Mondays, the traditional Tisdagsbana (night orienteering in groups) on Tuesdays and soup in the clubhouse afterwards, some kind of orienteering technique on most Wednesdays, and interval sessions on Thursdays. On Mondays and Fridays (daytime) we offer track interval sessions at the athletics track in IFU Arena. During the summer, there is no Tisdagsbana and we run the Thursday interval sessions on Tuesdays instead.

We also have our träningsbank (training bank), a place for anyone to invite to extra training sessions. It can be anything from strength sessions to skiing.

For most trainings, we gather at the clubhouse (normally called "KG") on Tallbacksvägen 68. KG has changing rooms with showers and sauna.

On our website www.oklinne.nu you can find information about the club and all trainings. Under anmälan you can see the trainings that you need to entry for. To submit an entry enter to a training you need to be a member of the club and log in on the website. You apply for membership on medlemsansökan. If you want to continue representing your current club at competitions, you can apply for a training membership and you will then become a training member ("träningsmedlem").

We also have a Facebook page, called YOLO (Youth Orienteering-Loving Organization), where we post some training information and inspiration.

Since it can be difficult to find accommodation in Uppsala, we recommend you to sign up for the housing queue as soon as possible, see this website to find out more.

If you have any questions, please contact Johanna Ridefelt (general training information), Leonore Winkler or Emma Helmersson (women), Oskar Spets Storhov or Anton Silier (men).

If you are new to orienteering and would like to learn it from the beginning or participate in trainings at a beginner's level, please contact Lena Nilsson.

Welcome!





Upplagd 2018-03-13, uppdaterad 2023-08-04, visad 10812 gånger.
Direktlänk: https://oklinne.nu/main/showpage.php?id=4887
Sidansvarig: Johanna Ridefelt.