Träningsbanken: Träningar lördag 22/2 — fredag 28/2

Fredag 28/2
9:30 - 11:30

OL: Gafflad Medel - Tjäderlek
Information:	Samling 9:30 vid Sands Parkering. Vi joggar tillsammans till start där vi kör en masstart. Inget utsatt. Anmälan stänger 19:00 på torsdag
Deltagare (8):	Isac von Krusenstierna, Kornelius Kriszat-Løvfald, Albin Ridefelt, Lukas Liland, Johanna Ridefelt, Rotem Yasur, Vilma Blennow, Ida Øbro

Fredag 28/2
15:30 - 17:00

OL: Stafettintervaller NV Nåsten
Information:	4 längre gafflade intervaller à ca 2km. Försök att nyttja lite ovanligare stråk, dock med risk att terrängen bitvis är lite risig/stenig (à la NV Nåsten). Samling Kung Björns Hög 15.30. 1km till start/mål.
Deltagare (7):	Albin Ridefelt, Lukas Liland, Johanna Ridefelt , Kornelius Kriszat-Løvfald, Josef Nordlund, Emil Rankka, Vilma Blennow