Träningsbanken: Träningar måndag 13/4 — söndag 19/4   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Onsdag 15/4 10:00 - 11:45 Löpning: Backintervaller på backbanan Information:  Verkar bli väldigt fint väder, så passar på att springa backe! Backintervaller i en/två av backbanans backar, jag tänker mig den branta sandbacken samt eventuellt sista backen på banan. Avjogg från Blodan 10.00 eller samling vid starten på backbanan ca 10.20 (typ vid korsningen Henry Säldes väg och Gustaf Kjellbergs väg). Vore kul med lite sällskap! Deltagare (2): Johanna Ridefelt, Kristin Boman    Onsdag 15/4 18:15 - 19:45 OL: Brunfest, vol. 4 Information:  Klassiskt diamond i brunt. Fin-Nåsten, ca 2.5 km till start från Blodan, lite längre från KG. 6.1km, 29k. Avlöp Blodan 18.15 Deltagare (4): Johannes Ridefelt, Johanna Ridefelt, Kristin Olovsson , Jesper Kullin Alfredsson   Torsdag 16/4 10:30 - 12:00 OL: Morgon-Terskel Information:  Varför nöja sig med ett Nåstenpass om dagen? Applicerar Gert Ingebrigtsens filosofi fullt ut på orientering och tar en dubbeltröskel med O-intervaller i Nåsten. Kontinuitet er konge! 5x8min (ca 8km bana totalt). Från KG 10.30. Deltagare (2): Johanna Ridefelt, Axel Wrådhe    Söndag 19/4 9:30 - 12:00 OL: Söndagstur Information:  Klassiskt långpass i Lunsen. Banlängd 18km med en hel kors och tvärs. Samling. KG 9.30, alternativt direkt vid Flottsund 9.45. Deltagare (19): Albin Ridefelt, Oskar Spets Storhov , Mikael Janerås , Johanna Ridefelt, Vilma Blennow, Johannes Ridefelt, Anna Karlström , Jonna Jungåker, Ken Peeters, Erik Boman, Mats Troeng, Jesper Kullin Alfredsson , Waldemar Andersson, Ronja Jungåker, Erik Barr Zeilon, Isac von Krusenstierna, Olle Nilsson, Gustaf Granath , Vojtech Kettner    Söndag 19/4 15:00 - 16:00 Löpning: 3000 m Information:  Ny rekordjakt på 3000 m, ifu utomhus. Tid lite prel, trolig start ca 15.20. Är man snabb och sugen på ett tröskelpass är man alltid välkommen som hare! T ex i 3.20 tempo. Deltagare (8): Tuve Möller, Gustav Öhgren , Sixten Hillerhag , Johannes Ridefelt , Albin Ridefelt , Klara Möller, Emma Isacsson, A L

Copyright © 2026 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala