OK Linné

11 januari 2015 (Av Helena Grennberg)
Kluster-ol med puls
Efter USEK-träning i Norra Lunsen (Foto: Filip Elihn)
Andra vinterhelgträningen för Usek gick i området kring Fläktanstugan i Norra Lunsen,
Cirka 15 st ungdomar, från 11-åringar och uppåt, och nästan lika många vuxna deltog. Planen var teknik med fokus på finorientering och kartkontakt. Träningsansvariga Helene och Mattias bjöd på kontroller klustrade i fyra områden med bo emellan på svår gul, orange och violett nivå. Finorientering inom klustren och högre tempo mellan kluster och bo. Lunsen är alltid tekniskt utmanande, ännu mer idag med den nyfallna snön. Stigar? Ja de som var ledmarkerade, eller uppsprungna av L-100 –löpare som tränat i området innan vi kom. Myrar? Ja, kanske. Höjder? Mja, snötyngda träd skymmer rätt bra! Återsamling med medhavt fika efter lite mer än en timme följdes av inte så pricksäker snökastning mellan utsiktstorn och marknivå, snöbrottning (matchen i herrseniorklassen hade en stund många deltagare), samt för några deltagare även horisontell snökastning med inslag av snöpulsintervaller på väg tillbaka till parkeringen. Tack Nilssons för bra träningsdag! Vi ses nästa tillfälle, söndag 1 februari.

Artikeln har visats 3179 gånger

OK Linné i sociala medier