Träningsbanken: Träningar tisdag 23/4 — måndag 29/4

Tisdag 23/4
20:15 - 22:15
Natt-OL

Natt-OL: Nattdiamant Nåsten
Information:	Avlöp 20:15 från KG, eller ca 20:30 från målet i Fäbodarna. Starten är ca 1 km från målet. Bana: TG-diamant, 6,4 km, 25 kontroller Inga kontrollmarkeringar. Vanlig karta (ej brunbild).
Deltagare (14):	Emil Åberg, Johan Wehlin, Rotem “The Boss” Yasur, Manne Hammarberg, Olle Grywenz, Csongor Horváth, Jakob Andersson, Niels Christian Hellerud, Anton Silier , Ludwig Bergfalk, Emil Rankka, Kornelius Kriszat-Løvfald, Hugo Dahlberg, Erik Barr Zeilon

Söndag 28/4
10:00 - 11:00

OL: 10MILA-intervaller Lunsen
Information:	Längre gafflade O-intervaller i Lunsen. Kanske inte super-relevant terräng, men bra med lite sista fart i skogen. Totalt 10,1km - 6 intervaller. Kort variant med 4 intervaller, då 6,3km. 2km till start och 0,7km från mål till parkering... Samling Flottsund 10.00.
Deltagare (5):	Albin Ridefelt, Rotem “The Boss” Yasur, Rassmus Andersson, Oskar Sjöberg, Johan Wehlin